白湯は大人だけでなく、赤ちゃんにも飲ませることができます。
しかし、赤ちゃんに白湯を飲ませるときは、温度や量に注意しなければなりません。
この記事では、ケトルで白湯を作るときのコツと注意点を紹介します。
さらに、赤ちゃんに白湯を飲ませるときの安全な与え方や注意点も紹介します！
赤ちゃんにも安心なケトルで沸かしたお湯の温度と量は？
白湯は、水道水やミネラルウォーターを沸かしたお湯のことです。
白湯には、体を温めたり、代謝を上げたり、胃腸の調子を整えたりする効果があります。
白湯は大人だけでなく、赤ちゃんにも飲ませることができます。
しかし、赤ちゃんに白湯を飲ませるときは、温度や量に注意しなければなりません。
赤ちゃんに白湯を飲ませるときの温度
赤ちゃんに白湯を飲ませるときの温度は、40度以下が目安です。
40度以上のお湯は、赤ちゃんの口や喉をやけどしてしまう恐れがあります。
また、赤ちゃんの体温調節機能は未熟なので、熱いお湯を飲むと体温が上がりすぎてしまうこともあります。
赤ちゃんに白湯を飲ませるときの量
赤ちゃんに白湯を飲ませるときの量は、一回50ml以下が目安です。
一回に飲ませる量が多すぎると、胃が膨らんでしまったり、吐き戻したりすることがあります。
また、白湯だけでなく、母乳やミルクも飲ませることになるので、水分過多にならないように注意してください。
ケトルで湯冷ましを作る方法と注意点！赤ちゃんにも飲ませやすいコツを紹介
赤ちゃんに白湯を飲ませるときは、ケトルで沸かしたお湯を使うことができます。
しかし、ケトルで沸かしたお湯は、沸騰した直後は熱すぎるので、必ず冷ましてから飲ませてください。
では、どうやってケトルで沸かしたお湯を冷ますのでしょうか？その方法と注意点を紹介します。
水道水やミネラルウォーターで割る
一番簡単な方法は、水道水やミネラルウォーターで割ることです。
ケトルで沸かしたお湯と同じ量の水道水やミネラルウォーターを別の容器に入れておきます。
そして、ケトルで沸かしたお湯と水道水やミネラルウォーターを半分ずつ混ぜます。これで、約半分の温度になります。
例えば、100度のお湯と20度の水道水を混ぜると、約60度になります。
この方法のメリットは、簡単に温度調節ができることです。
デメリットは、水道水やミネラルウォーターの味が白湯に影響することです。
特に水道水はカルキ臭がすることがあります。その場合は、レモンやハチミツなどを少量加えると良いでしょう。
氷を入れる
もう一つの方法は、氷を入れることです。
- 氷は冷蔵庫で作っておくか、市販のものを使います。
- 氷を入れた容器にケトルで沸かしたお湯を注ぎます。
- 氷が溶けると同時にお湯が冷めます。
- 氷の量は、お好みに応じて調節してください。
この方法のメリットは、すぐに冷めることです。
デメリットは、氷が溶けて白湯が薄まってしまうことです。また、氷によって温度が不均一になることもあります。
空気に触れさせる
最後の方法は、空気に触れさせることです。
空気に触れると熱が逃げてお湯が冷めます。空気に触れさせる方法はいくつかあります。
- 広口の容器に移し替える
→ケトルで沸かしたお湯を広口の容器に移し替えると、空気に触れる面積が広がります。 - お湯を薄く広げて流す
→ケトルで沸かしたお湯を薄く広げて流すと、空気に触れる時間が長くなります。 - 扇風機の前に置く
→ケトルで沸かしたお湯を扇風機の前に置くと、風によって冷めやすくなります。
この方法のメリットは、白湯の味が変わらないことです。
デメリットは、時間がかかることです。また、空気中のほこりや菌が白湯に入る可能性があることです。
白湯の作り方を時短する方法とは？
白湯を作るときは、時間がかかったり、面倒だったりすることもあります。
では、どうやって白湯の作り方を時短するのでしょうか？その方法を紹介します。
電子レンジを使う
一番簡単な方法は、電子レンジを使うことです。
水道水やミネラルウォーターを耐熱容器に入れて、電子レンジで加熱します。
加熱時間は、容器の大きさや水の量によって異なりますが、目安としては、500mlの水なら約4分です。
電子レンジで加熱した後は、温度が高すぎないように注意してください。
メリット
この方法のメリットは、簡単に白湯が作れることです。
デメリット
デメリットは、電子レンジによって温度が均一にならないことや、沸騰しないことです。
沸騰すると水に含まれる不純物が除去される効果がありますが、電子レンジでは沸騰しにくいです。
その場合は、沸騰させたい場合は、加熱時間を長くしたり、木製のスプーンなどを入れたりすると良いでしょう。
保温ポットを使う
もう一つの方法は、保温ポットを使うことです。
保温ポットは、お湯を長時間温かく保つことができる容器です。
保温ポットに水道水やミネラルウォーターを入れて、ケトルや鍋で沸かします。沸かした後は、保温ポットに移し替えて蓋をします。
これで、いつでも白湯が飲めるようになります。
メリット
この方法のメリットは、一度沸かせば何度も飲めることです。
デメリット
デメリットは、保温ポットによって味が変わることや、衛生面に注意することです。
特に保温ポットは中が見えないので、カビや菌が繁殖しないように定期的に洗浄する必要があります。
タイマー付きケトルを使う
最後の方法は、タイマー付きケトルを使うことです。タイマー付きケトルは、予約機能がついているケトルです。
タイマー付きケトルに水道水やミネラルウォーターを入れて、好きな時間に設定します。設定した時間になると、自動的にお湯が沸きます。
これで、朝起きたときや帰宅したときに白湯が飲めるようになります。
メリット
この方法のメリットは、自分の都合に合わせて白湯が作れることです。
デメリット
デメリットは、タイマー付きケトルが高価であることや、電気代がかかることです。
また、タイマー付きケトルは水を入れっぱなしにすることになるので、水質に注意する必要があります。
白湯に最適な電気ケトルはこれだ！おすすめの商品を紹介
白湯に最適な電気ケトルとは、どのようなものでしょうか？
ここでは、おすすめの電気ケトルを3つ紹介します。
それぞれの商品の特徴やメリット・デメリットを解説しますので、自分のニーズに合ったものを選んでみてください。
ティファール アプレシア コントロール ブラック 0.8L KO7208JP
ティファール アプレシア コントロール ブラック 0.8L KO7208JPは、40℃から8段階の温度調節ができる電気ケトルです。
赤ちゃんに飲ませる白湯は40℃以下が目安ですが、この商品なら目的に応じて温度を設定できます。
また、保温機能も搭載しているので、沸かしたお湯を長時間温かく保つことができます。
メリット・デメリット
この商品のメリットは、温度調節や保温機能が使いやすいことです。液晶画面で温度や時間を確認できるほか、ボタン操作も簡単です。
デメリットは、価格が高いことや、容量が0.8Lと少ないことです。大人数で使用する場合は不便かもしれません。
ポチップ
象印マホービン 電気ケトル CK-DA10
象印マホービン 電気ケトル CK-DA10は、1.0Lの大容量で素早く沸騰する電気ケトルです。
消費電力は1,300Wと高く、500mlの水なら約2分半で沸かせます。また、フタが取り外せるので、中の掃除もしやすいです。
メリット・デメリット
この商品のメリットは、沸騰時間が短くて便利なことです。急いでいるときや大量にお湯が必要なときに重宝します。
デメリットは、温度調節や保温機能がないことや、本体が熱くなりやすいことです。赤ちゃんに飲ませる場合は冷ましてから飲ませてください。
ポチップ
バルミューダ ザ・ポット K02A
バルミューダ ザ・ポット K02Aは、デザイン性に優れた電気ケトルです。
注ぎ口が細くなっているので、お湯を細かく注げます。コーヒーや紅茶のドリップにも適しています。
また、本体はステンレス製で、保温性や耐久性にも優れています。
メリット・デメリット
この商品のメリットは、見た目がおしゃれでインテリアになることです。キッチンに置いても邪魔になりません。
デメリットは、価格が高いことや、容量が0.6Lと少ないことです。また、温度調節や保温機能もありません。
ポチップ
まとめ：ケトルで白湯を作るコツと注意点！赤ちゃんにも飲ませられる美味しい白湯の作り方
白湯は大人だけでなく、赤ちゃんにも適した飲み物ですが、温度と量に注意が必要です。
赤ちゃんに白湯を飲ませるときは、40度以下の温度が安全で、一回50ml以下の量が適切です。
赤ちゃんの体温調節機能が未熟なため、熱いお湯を飲むと体温が上がりすぎる可能性があります。
また、多くのお湯を一度に飲ませると胃に負担がかかることがあります。
ケトルでお湯を沸かす場合、沸騰直後の熱さに気を付け、臭いが気になる場合は工夫を凝らすことが大切です。